Disziplin...

... ein schreckliches Wort, oder? Es trifft aber genau das, womit ich gerade zu kämpfen habe: Wenn ich keinen Abgabetermin für ein Projekt habe, weil ich es aus eigenem Antrieb mache, fällt es mir manchmal schwer, nicht wieder in den bequemen Alltagstrott zurück zu fallen und rum zu trödeln und auf zu schieben... puh ....

Ein erster Schritt ist nötig, um anzufangen...

Aber das reicht nicht, um ans Ziel zu gelangen.

Dafür muss man viele Schritte gehen.

Es gibt Tage, da fällt es mir leicht, weitere Schritte zu gehen.

Und es gibt Tage, da habe ich richtig zu kämpfen.

Heute ist so ein Kampftag, wo Disziplin gefragt ist...

Ich stelle mir gerade eine Wanderung vor. In so Disziplin-Fällen bin ich dann an einer unendlich langen Gerade, es regnet in Strömen, keine Abwechslung am Wegesrand, die Gegend rundherum ist trist. Ich kann nicht sehen, wie lange ich noch gehen muss, um endlich voran zu kommen... Ich habe viele Möglichkeiten: Umdrehen und die Sache abblasen (dafür will ich das Ziel aber zu sehr erreichen), sitzen bleiben und protestieren (ist so wie aufschieben, damit komme ich letzten Endes nicht weiter) oder weiter gehen. Und dazu ist Durchhaltevermögen gefragt.

Vielleicht helfen mir kleine Belohnungen bei, die ich mir in Aussicht stelle? Auf der Wanderung könnte das so aussehen: 200 Schritte gehen und hinsetzen und ausruhen. Oder 200 Schritte gehen und in den Schokoriegel beißen, den ich im Rucksack habe. Den nächsten Bissen gibt es dann nach den nächsten 200 Schritten... Klingt schrecklich, ist es auch, aber ich will ja ankommen...

Heute bin ich an so einer langen Geraden angelangt. Weitermachen, Anja! Ich versuchs mal mit Belohnung und Struktur: 15 Minuten daran arbeiten (Wecker stellen) und dann 5 Minuten eine Pause, in der ich was zur Abwechslung, zur Freude tue. Zum Beispiel eine Mail schreiben, auf die ich Lust haben (aber auch Wecker stellen)...

Das mache ich jetzt mal... (uäh, keine Lust! Nützt nix!)

Anja

Erstellt durch: Anja Kolberg am Donnerstag, 05 Februar, 2009
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